Blogas burnos kvapas (medicinoje vadinamas halitoze) yra vienas jautriausių klausimų apie kuriuos pacientai linkę nekalbėti net odontologui. Vis dėlto statistika rodo, kad ši problema yra labai paplitusi. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, net 20–30 % žmonių visame pasaulyje nuolat kenčia nuo halitozės, o epizodinius nemalonaus kvapo priepuolius patiria beveik visi.
Lietuvoje atlikti tyrimai rodo, kad blogas burnos kvapas yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į odontologijos kliniką.
Kodėl atsiranda blogas burnos kvapas?
Daugiau nei 85 % visų atvejų blogo kvapo priežastis slypi burnos ertmėje. Bakterijos, kurios dauginasi ant liežuvio, tarpdančiuose, dantenų kišenėse ar ant apnašų, skaido maisto likučius ir išskiria lakiąsias sieros jungtis. Būtent jos ir sukelia specifinį, nemalonų kvapą.
Tarp dažniausių priežasčių yra:
- Dantų akmenys ir apnašos, kurie tampa bakterijų „namais“.
- Dantenų uždegimas – gingivitas arba periodontitas.
- Nepakankama kasdienė higiena: retas siūlo ar liežuvio valiklio naudojimas.
- Sausas burnos pojūtis, nes sumažėjusi seilių gamyba leidžia bakterijoms sparčiau daugintis.
- Mityba ir įpročiai – česnakai, alkoholis, rūkymas.
Įdomu tai, kad tik apie 5–10 % atvejų blogas kvapas kyla dėl vidaus organų ligų (virškinimo, kvėpavimo sistemos ar inkstų sutrikimų). Daugumą problemų galima spręsti būtent odontologo kabinete.
Profesionalios higienos vaidmuo kovoje su halitoze
Profesionali burnos higiena yra vienas efektyviausių būdų kovoti su blogu burnos kvapu. Procedūros metu pašalinamos ne tik minkštos apnašos, bet ir kieti dantų akmenys, išvalomos dantenų kišenės, poliruojami dantų paviršiai. Tokiu būdu pašalinama pagrindinė bakterijų kaupimosi vieta.
Moksliniai tyrimai tai patvirtina. 2019 m. žurnale Journal of Clinical Periodontology publikuotas tyrimas parodė, kad po profesionalios higienos procedūros pacientų halitozės rodikliai sumažėjo net 60 % per pirmąsias savaites, o reguliariai atliekant higieną poveikis buvo ilgalaikis.
Burnos higienistė Rasa pabrėžia: „Pacientai dažnai galvoja, kad užteks kramtomosios gumos ar burnos skalavimo skysčio, tačiau šios priemonės tik trumpam užmaskuoja problemą. Tik nuėmus apnašas ir išvalius liežuvį bei dantenų kišenes galima pasiekti ilgalaikį efektą.“
Higiena ir kasdieniai įpročiai – stiprus tandemas
Nors profesionali higiena yra būtina, blogo kvapo problemai spręsti svarbus ir kasdienis rūpinimasis burnos švara.
Odontologai rekomenduoja:
- Valyti dantis bent 2 minutes, 2 kartus per dieną.
- Naudoti tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius.
- Nepamiršti liežuvio valymo – ant jo paviršiaus kaupiasi daugiausia bakterijų.
- Gerti pakankamai vandens, kad burna neišsausėtų.
- Riboti alkoholio vartojimą ir mesti rūkyti.
Reguliarūs vizitai pas burnos higienistą (bent kartą per metus, o žmonėms, linkusiems į dantenų uždegimą ar rūkantiesiems – net kas 4–6 mėnesius) – leidžia ne tik palaikyti gaivų kvapą, bet ir užkirsti kelią rimtesnėms ligoms.
Kai „kvapas“ veikia santykius…
Halitozė turi ne tik medicininę, bet ir socialinę reikšmę. Tyrimai rodo, kad daugiau nei 60 % žmonių, kurie nuolat kenčia nuo blogo kvapo, jaučia diskomfortą bendraudami su kitais, vengia artimesnių santykių ir dažnai patiria socialinę izoliaciją. Burnos higienos procedūra – tai ne tik sveikatos, bet ir gyvenimo kokybės klausimas.
Daugiau informacijos – KlaipedosOC.lt